Category Archives: Vitaminer och mineraler

En spenat smoothie utan spenat smak!

Idag gjorde jag en smoothie utav 2 bananer 3 apelsiner en skål färsk babyspenat med lite vatten en skål annanas juice, som jag mixade till igår lite hampafrön Det vart riktigt gott och det känns alldeles underbart att jag äntligen funnit … Continue reading

Posted in Ekologiskt, Min Kost, Smoothie, Vitaminer och mineraler | Leave a comment

Lägre järnvärde under graviditeten och en järnrik smoothie!

Jag har bytt barnmorska och efter besöket hos den nya känns allting mycket bättre, förutom att jag fick ont av sticket i fingret, haha! Sambon följde med på gårdagens besök och barnmorskan förklarade för oss att det är kroppens naturliga … Continue reading

Posted in Ekologiskt, Inhandlat, Min Kost, Smoothie, Vitaminer och mineraler | Leave a comment

Jag har VG

I Torsdags var jag till skolsköterskan och kollade mitt järnvärde, och nu är det inte bara godkänt i det nedre laget, nu har jag väl godkänt järnvärde! =) Det känns alldeles underbart att allt mitt broccoli ätande med en c-vitamin … Continue reading

Posted in Kroppen förändras, Min Kost, Vitaminer och mineraler | Leave a comment

Järn

Jag kollade mitt järnvärde innan julledigheten och jag hade ett godkänt värde, dock låg det nära den godkända gränser, så när jag frågade om jag ska fortsätta försöka äta ännu mer gröna grönsaker och järnrik mat så höll sköterskan med mig. Hon sa … Continue reading

Posted in Min Kost, Vitaminer och mineraler | 6 Comments